Hà Giang Loop 4天3晚详细行程

约 7:30–8:00，您会到达 Quản Bạ 天门（Cổng trời Quản Bạ）。从山口的观景点往下看，是 Tam Sơn 山谷和田野中央的 Cô Tiên 双峰（núi đôi Cô Tiên）。清晨山谷里常有一层薄雾，太阳升高一些，景色便渐渐清晰。关于这一站的更多介绍，请看 Quản Bạ 天门与 Cô Tiên 双峰。

上午稍晚：在 Quản Bạ 山谷上空飞行

我们团队的飞行点位于 Quản Bạ，大约在 Loop 的 Km45 处，每天 06:30–18:30 开放。有两种飞法：

• 双人滑翔伞（PG）： 从海拔约 950 m 的山坡徒步助跑起飞，飞越 Miện 河谷、Cô Tiên 双峰、玉米梯田和"猫耳"石灰岩山，然后降落在谷底海拔约 450 m 的宽阔平地上。
• 双人动力伞（PPG）： 直接从 Miện 河边的谷底起飞，飞行时间更长，航线也更自由。

您不需要任何经验：飞行员全程操控，滑翔伞起飞时您只需按指示跑几步。请在飞行前约 30 分钟到达集合点。从市区出发的路线和两个场地的位置，请看前往 Quản Bạ 飞行点交通指南。

飞完后在 Quản Bạ 中心吃午饭。时间充裕的话，可以去看看有夯土墙民居的 Nậm Đăm 村，或就在降落场旁边的 Lùng Tám 亚麻织布村——请看 Lùng Tám 亚麻织布村。如果想在清晨而不是上午稍晚飞，可以前一天下午就上 Quản Bạ 过夜；住宿建议请看在 Quản Bạ 过夜。

下午：Cán Tỷ – Yên Minh 新路

从 Quản Bạ 到 Yên Minh，我们建议走 Cán Tỷ – Yên Minh 新路。沿 4C 国道顺 Miện 河谷而下到 Cán Tỷ 一带，转入经过 Lao Và Chải 的乡间公路，在 Yên Minh 镇前约 7–8 km 处重新并入 4C 国道。全程只有约 31.4 km，而一路走 4C 国道约需 50 km。

新路刚刚修好，路面非常好，沿山腰而行，许多路段可以远眺山谷和村寨。最后一段与 4C 国道重合，所以您依然会经过 Yên Minh 松林。几点提醒：

• 一些地图应用可能还没有更新这条路线。如果不确定在哪里转弯，可以向 Cán Tỷ 的村民打听，或在离开 Quản Bạ 前问问飞行团队。
• 在 Quản Bạ 加满油、买好水，不要指望沿途有店铺。
• 路面虽好，但毕竟是山路：在看不见对面的弯道请控制车速。

午后稍晚到达 Yên Minh，您还有时间在松林停一停、加满油、再取些现金，并在镇上走走。Yên Minh 小而安静，适合在翻越山口的一天之前早点休息。更多信息请看 Yên Minh 指南。

如何把飞行安排进行程

飞行是整个 Loop 中唯一取决于风况的环节，因此需要多花一点心思安排。

价格与飞行时长

价格已包含 GoPro 视频（飞行时向飞行员索取）、保险、饮用水，以及 Quản Bạ 区域内（Nậm Đăm 村、Cán Tỷ、H'Mong Village 等）的免费接送。可加购航拍无人机（flycam）或 360° 相机，每项 400.000 越南盾/人。追云飞行和日出飞行仅限动力伞。如果条件不允许特殊飞行，将改为标准飞行。

时间与集合点

• 具体时间在飞行当天早上确定，由飞行员检查风况和能见度后决定。
• 上午时段适合本行程的第 1 天；下午和日落时段适合最后一天经 Quản Bạ 返回的游客。
• 确认预订时，我们会通过 Zalo/WhatsApp 发送集合点位置。摩托车和小汽车可以直接开到场地；大型客车停在岔路口的 Long Anh 餐厅，由飞行团队送游客上去，约 1.5 km。
• 乘大巴来，或把车留在市区？飞行团队有从 Hà Giang 市区到 Quản Bạ 的 4 座车，500.000 越南盾/车/单程。

预订与付款

在预订页面预订，无需定金，预订时不付任何费用。您在起飞前到飞行点签到时付款：现金、银行转账、银行卡（+3%）或 PayPal（+3%）。天气不佳可免费改期。从未飞过的人、3 岁以上的儿童都可以飞；体重超过 90 kg 的游客请提前告知，如有心脏病、怀孕、近期做过手术或有癫痫病史，也请告知飞行团队。各套餐详情请看飞行点页面。

第 2 天：Yên Minh → Thẩm Mã → Sà Phìn → Lũng Cú → Đồng Văn

路程： 从 Yên Minh 到 Đồng Văn 约 50 km，加上 Lũng Cú 支线往返约 45–50 km。

上午：Thẩm Mã 坡、Sủng Là、苗王府

约 7:30 离开 Yên Minh。一路不停的话，到 Đồng Văn 只需 1 小时 30 分钟到 2 小时，但几乎每个人都会花上整个上午，因为想停下来的地方实在太多。首先是 Thẩm Mã 坡，然后是 Chín Khoanh 山口，一个接一个的发夹弯层层叠叠挂在山坡上。下坡时慢行、挂低挡，在窄弯处给卡车让路。

接下来是 Sủng Là 一带，有 Lũng Cẩm 文化村和阿宝之家（Nhà của Pao）——电影《阿宝的故事》（"Chuyện của Pao"）中的那座夯土墙民居（门票约 10.000 越南盾）。再往前约 7–10 km 是王氏府邸（Dinh thự họ Vương），当地人称苗王府（Dinh Vua Mèo），坐落在 Sà Phìn 山谷中央的一座土丘上，距 Đồng Văn 中心约 13–15 km。

府邸约建于 1898–1907 年，是 Vương Chính Đức 及其儿子 Vương Chí Sình 的住所，融合了中式（云南）、法式建筑风格与苗族的石作手艺：青石、松木、阴阳瓦，两道带射击孔的石墙，上下两层共 64 个房间。这里是国家级建筑艺术遗迹（1993 年）。门票约 20.000–25.000 越南盾，可能有变动；建议预留 45 分钟到 1 小时。上午的光线最适合拍大门和府前的杉树。完整的故事请看 Sà Phìn 的苗王府。

中午：Lũng Cú 旗杆

去 Lũng Cú 的岔路口在 4C 国道上，位于 Đồng Văn 中心往 Sà Phìn 方向约 2 km 处。从这里道路向北延伸，穿行于石灰岩山峰和村寨之间；旗杆距 Đồng Văn 约 24–25 km，单程需 45 分钟到 1 小时。这是一条断头路：上去之后原路返回。

旗杆矗立在龙山（núi Rồng）山顶，旗帜面积 54 m²，靠近越南的最北端。您沿石阶步行上山，再顺着旗杆内部的旋转楼梯登上观景台，俯瞰 Lô Lô Chải 村、梯田和边境方向的连绵山脉。慢慢走，带上水，并遵守边境地区的标识。详细指南：Lũng Cú。

傍晚：Đồng Văn 古街

傍晚下山回到 Đồng Văn（约在 Loop 的 Km150 处），在古街内或附近入住，晚上散步更方便。古街长约 1 km，约有 40 座夯土墙民居，阴阳瓦屋顶，挂着红灯笼；中央是法国人在 20 世纪 20 年代下令修建的 U 形石砌老集市。

晚上，老房子里有咖啡馆，集市周围有卖 cháo ấu tẩu（乌头药根粥）、thắng cố（苗族马肉杂烩）和烤串的小摊。Đồng Văn 没有每周固定举办的夜市；有些月份会在月圆前后举办"古街之夜"，节庆季节也有晚间活动——今年第 12 届荞麦花节已于 2026 年 10 月 25 日晚在 Đồng Văn 乡开幕，各项活动持续到 12 月底。请问问民宿您住的那晚有什么活动。延伸阅读：Đồng Văn 古街、集市与古街之夜以及 Đồng Văn 指南。

想在 Đồng Văn 再飞一次？ 这里只有双人滑翔伞，飞越古街和喀斯特高原，然后降落在镇上。这里没有固定的飞行时段：飞行团队会根据风况为每个团提前安排，所以请尽早联系。两个飞行点的比较请看 Quản Bạ 还是 Đồng Văn：在哪里飞滑翔伞。

第 3 天：Đồng Văn → Mã Pí Lèng → Nho Quế 河乘船 → Mèo Vạc → Du Già

路程： 上山口顶约 20 km，下到 Mèo Vạc 15 km，再到 Du Già 约 80 km；另加下到码头的支路。这是最美的一天，也是最长的一天，请早点出发。

清晨：Mã Pí Lèng 山口

约 6:30–7:00 离开 Đồng Văn。Mã Pí Lèng 山口全长约 20 km，海拔约 1,200 m，是幸福之路（4C 国道）的一段。清晨的阳光洒进下方的 Tu Sản 峡谷和 Nho Quế 河。在山口顶的主观景点停留；只在路肩宽阔的地方停车，切勿在弯道中停下。

在幸福之路纪念碑和博物馆附近有 Sky Path，一条沿悬崖而行的徒步小径，免费，走完全程需 2–3 小时。Sky Path 不通到河边；在 4 天行程里，您通常需要在 Sky Path 和乘船之间二选一。下雨或起雾时不要走 Sky Path。山口指南：Mã Pí Lèng。

上午稍晚：乘船游 Nho Quế 河，穿过 Tu Sản 峡谷

如今下到码头的路从 Pả Vi 出发：

1. 沿 4C 国道翻过山口，往 Mèo Vạc 方向走到 Pả Vi（现属 Mèo Vạc 乡）。
2. 左转进入去 Xín Cái 的公路，一路下坡到 Nho Quế 1 水电站大坝下方的 Tràng Hương 桥。
3. 在桥下的售票处买票（招牌写着 "Canyon boat trip"），把车停在旁边的停车场。汽车不能直接开到码头。
4. 电瓶车载游客行驶约 2–3 km 到码头；船驶入 Tu Sản 峡谷约 1–2 km，停留约 15 分钟后返回。整趟乘船约 1 小时。

船票约 150.000 越南盾/成人（2026 年 7 月），已含保险；上船起必须穿救生衣。售票处开放时间约为 7:00–18:30，最好在 16:00 左右之前到达。从在 Pả Vi 转弯到回到 4C 国道，请预留 2–3 小时。Tà Làng 码头（从山口上靠 Đồng Văn 一侧的 Tà Làng 三岔路口转入）据 2026 年 8 月的最新消息已不再接待游客，请不要按旧地图走。Pả Vi – Tràng Hương 桥这一段坡陡弯多：请检查刹车，挂低挡。大雨过后河水浑浊，船可能暂停。完整指南请看乘船游 Nho Quế 河，穿过 Tu Sản 峡谷以及 Nho Quế 河指南。

中午：Mèo Vạc

从 Pả Vi 到 Mèo Vạc 中心（约 Km185）只有一小段路。在这里吃午饭、加满油、取好现金，因为接下来去 Du Già 的路上店铺很少。Mèo Vạc 是一座过着日常生活的高原小镇，比 Đồng Văn 更安静。

如果您在周日上午经过 Mèo Vạc，那天正是 Mèo Vạc 赶集日：当地人凌晨 4–5 点就来赶集，约 6:30–10:00 最热闹，有 thắng cố、mèn mén（苗族蒸玉米饭）、cháo ấu tẩu，一排由妇女摆卖的玉米酒摊，手工和机缝的苗族百褶裙，还有水牛、黄牛、猪和鸡的牲畜市场。如何把集市排进行程见下文；各个市场区域的详细介绍请看 Mèo Vạc 集市以及 Mèo Vạc 指南。

下午：Mèo Vạc → Du Già

从 Mèo Vạc 到 Du Già 约 80 km，需 3–4 小时：约 35 km 到 Mậu Duệ，再约 44 km 进 Du Già。Mậu Duệ – Du Già 这段路窄，有些地方路况差，是整个 Loop 最难走的一段。最晚约 13:30–14:00 离开 Mèo Vạc；年底天黑得早（日落约 17:15–17:30），不要在天黑后或大雨中走这一段。如果上午拖得太久，过了 14:00 才离开 Mèo Vạc，在 Mèo Vạc 住一晚是更安全的选择。

第 4 天：Du Già → Hà Giang 市区，或绕经 Lùng Tám – Quản Bạ

Du Già（约 Km265）是一个宁静的乡村山谷：梯田、高脚屋、青翠的山丘。这里的稻谷约 9 月成熟，10 月中旬前已收割完毕，所以年底来会看到休耕的田野，天气干燥晴朗。第 4 天上午，可以在村里散步，或去距中心约 2 km 的 Du Già 瀑布；小心湿滑的岩石，水大时不要下水游泳。在村里，晚上约 22 点后请保持安静。请看 Du Già 指南。

之后您有两条路可以返回。

方案 1：直接回 Hà Giang 市区

视路线而定约 70–90 km，约 3 小时。道路逐渐降低，比进 Du Già 的路好走，但连续骑了三天，人已疲惫，请在中途休息一下。约 9:00 离开 Du Già，午后不久就能回到市区，赶得上回 Hà Nội 的大巴。

方案 2：Du Già → Lùng Tám → Quản Bạ（旅程最后飞行）→ Hà Giang 市区

从 Du Già 有一条山间小路横穿 Loop 的中部，经过 Lùng Tám 村，通到 Quản Bạ 的 Miện 河谷，全长约 47.7 km。从 Quản Bạ 沿 4C 国道回市区还有约 45 km，总共约 93 km，与直接返回相差不多。支路比国道走得慢，所以请早上出发，并在出发前问问民宿路况。

Lùng Tám 是一个苗族村，有亚麻织布和蜡染合作社，就在我们的降落场旁边。中午在 Quản Bạ 吃饭，午后飞滑翔伞或动力伞，然后在天黑前回到市区。如果选择日落飞行，请记住降落时天已快黑：最好在 Quản Bạ 多住一晚，或预订飞行团队的 4 座车回市区，而不要在黑暗中自己骑摩托车。

这个方案也是一个备用方案：您会两次经过 Quản Bạ（第 1 天和第 4 天）。如果第 1 天早上风况不达标，飞行团队会免费把飞行改到第 4 天。

把周日集市排进 4 天行程

Đồng Văn 集市和 Mèo Vạc 集市都在周日上午举行，所以一趟旅程通常只能完整地逛一个集市。请根据想去的集市选择出发日：

不要试图逛完 Mèo Vạc 集市后一天之内骑完 Mèo Vạc → Du Già → Hà Giang 市区：那是约 150–170 km 的山路，肯定要摸黑骑行。

只有 3 天 2 晚？

依然可以飞，只需去掉 Du Già 那一晚：

• 第 1 天： Hà Giang 市区 → Quản Bạ（上午飞行）→ 走新路到 Yên Minh。
• 第 2 天： Yên Minh → Thẩm Mã、Sà Phìn → Lũng Cú → Đồng Văn。
• 第 3 天： Mã Pí Lèng → Mèo Vạc → Mậu Duệ（约 35 km）→ 支路到 Yên Minh（约 14 km）→ 走新路回 Quản Bạ（约 31.4 km）→ Hà Giang 市区（45 km）。仅从 Mèo Vạc 到市区就约 125 km，加上从 Đồng Văn 翻越山口的约 35 km，总共约 160 km，所以如果想在天黑前回到市区，请放弃 Nho Quế 河乘船。第二次经过 Quản Bạ，也是第 1 天因风况错过飞行时的又一次机会。

这个节奏更紧凑；请提前 2–3 天关注风况预报，以选择出发日期。时间更少的话，请看 Hà Giang Loop 2 天 1 晚。

4 天行程小贴士

• 什么季节去： 10–12 月是旱季，天空更晴朗；荞麦花大约从 10 月开到 12 月初，10 月底至 11 月最盛（参见荞麦花季）。高原上早晚寒冷，11–12 月通常为 5–15 °C，Đồng Văn 更冷：请带上保暖外套。关于这个季节的飞行，请看 11–12 月在 Hà Giang 飞滑翔伞、动力伞。
• 提前订房： 周末、花季和节庆期间在 Đồng Văn 尤其需要。
• 白天骑行： 约 17:00 后避免走山路，尤其是 Mèo Vạc – Du Già 路段。
• 提前 1–2 天预订飞行，注明您经过 Quản Bạ 的日期。无需定金，无需预付。
• 在村寨和集市里的礼仪： 给人拍照前先征得同意，尤其是老人和小孩；不要给孩子糖果或钱；把自己的垃圾带出村寨。
• 玉米酒： 如果要尝，只抿一小口，之后不要骑车。

常见问题

Hà Giang Loop 走 4 天会不会太长？

不会。您每天只骑行约 3–4 小时，其余时间用来停车拍照、吃饭和休息。这个节奏适合第一次走山路或跟 easy rider 同行的人，而且能从容地安排飞行。

应该走 Cán Tỷ – Yên Minh 新路吗？

应该。从 Quản Bạ 中心到 Yên Minh 只有约 31.4 km，而走 4C 国道约 50 km；新路面非常好，风景优美，最后一段依然经过 Yên Minh 松林。一些地图应用可能还没有这条路线，请在 Cán Tỷ 问路。

这条行程中应该在 Quản Bạ 还是 Đồng Văn 飞？

Quản Bạ 既有滑翔伞也有动力伞，每天 06:30–18:30 飞行，并且就在第 1 天（也可以在第 4 天）的路线上，最容易安排。Đồng Văn 只有滑翔伞，飞行需根据风况为每个团提前安排；请先联系热线咨询。

在 Quản Bạ 飞滑翔伞多少钱？

标准双人滑翔伞 9–15 分钟为 2.290.000 越南盾/人；动力伞 15 分钟为 2.490.000 越南盾/人。价格已包含 GoPro 视频、保险以及 Quản Bạ 区域内的接送。预订时无需预付；在飞行点签到时付款。

如果我经过 Quản Bạ 那天正好风况不好怎么办？

飞行团队会在早上通知您，并免费改期。如果按 4 天行程经 Lùng Tám – Quản Bạ 返回，您可以在最后一天飞行。

预订飞行： 在线预订 — 无需定金，天气不佳可免费改期

热线 / Zalo / WhatsApp： +84 964 073 555（Mỹ 先生）· +84 965 651 300（Ms. Judy）

延伸阅读： Hà Giang Loop 分段指南 · 飞行指南 · 飞行天气预报 · 飞行前准备