Erster Gleitschirmflug: Was sollten Sie vorbereiten?
Was Sie anziehen, was Sie mitnehmen und wie Sie sich körperlich und mental auf Ihren ersten Gleitschirmflug über dem Karstplateau von Hà Giang vorbereiten – mit Checkliste für jede Jahreszeit
Đội trưởng Mỹ · · 5 Min. Lesezeit

Für Ihren ersten Gleitschirmflug brauchen Sie weder Erfahrung noch besondere Fähigkeiten: Sie sitzen vorne, der Pilot sitzt hinter Ihnen und steuert den gesamten Flug. Vorbereiten müssen Sie nur drei Dinge: lange Kleidung und Sportschuhe, der Jahreszeit angepasste warme Kleidung und eine entspannte Einstellung. Dieser Artikel fasst alles zusammen, was Sie wissen sollten – von der Kleidung über das Gepäck bis zur Gesundheit –, damit Ihr erster Flug über dem Tal von Quản Bạ rundum gelingt.
Kurze Checkliste, bevor Sie das Hotel verlassen
- Langärmeliges Oberteil, lange Hose (keinen Rock)
- Sportschuhe oder Wanderschuhe, fest geschnürt (keine Sandalen, keine hohen Absätze)
- Sonnenbrille, am besten mit Brillenband
- Windjacke; zusätzlich eine warme Schicht, wenn Sie früh oder im Winter fliegen
- Personalausweis (CCCD) oder Reisepass
- Voll aufgeladenes Handy mit genug freiem Speicher für Fotos und Videos
- Eine kleine, kompakte Tasche, falls Sie wirklich etwas mit in die Luft nehmen müssen
- Sonnencreme für die Wartezeit am Mittag
Was ziehe ich zum Gleitschirmfliegen an?
Langärmeliges Oberteil, lange Hose
Beim Startlauf und bei der Landung können Sie auf dem Gras rutschen. Lange Kleidung schützt vor Schürfwunden und hält Sie in der Höhe warm. Vermeiden Sie Röcke, lange Schals oder weite, flatternde Kleidung, da sie sich leicht in den Gurten verfangen.
Kleiner Tipp: Bunte Kleidung sieht auf Fotos vor den grauen Kalksteinbergen und dem grünen Tal deutlich schöner aus.
Schuhe
Sportschuhe mit griffiger Sohle sind Pflicht, denn beim Gleitschirmstart müssen Sie ein paar sichere Schritte auf dem Grashang laufen. Schnüren Sie sie fest, bevor Sie zum Startplatz gehen.
Brille und Schutz
Eine Sonnenbrille schont die Augen, wenn Sie gegen Sonne und Wind fliegen. Wenn Sie eine Korrekturbrille tragen, sagen Sie dem Piloten Bescheid, damit er Ihnen zeigt, wie sie sicher befestigt wird.
Das Zwiebelprinzip: Was ziehe ich in Hà Giang an?
Die Temperaturen in Hà Giang schwanken stark zwischen Tag und Nacht, zwischen Tal und Passhöhe. Mittags kann es heiß sein, doch frühmorgens und am späten Nachmittag wird es in der Höhe schnell kalt. Tragen Sie deshalb mehrere dünne Schichten statt einer sehr dicken Jacke, damit Sie leicht etwas aus- oder anziehen können.
Nach Jahreszeit
- Sommer (etwa Mai–September): T-Shirt, dünne Sonnenschutzjacke, leichter Regenponcho für Schauer am Nachmittag.
- Herbst (etwa September–November): Windjacke, dünner Schal (beim Flug in die Tasche stecken).
- Thermounterwäsche, dicke Jacke, Handschuhe, eine dünne Mütze, die unter den Helm passt. Wenn Sie früh am Morgen über den Wolken fliegen möchten, ziehen Sie sich besonders warm an.






